Mách bạn cách bấm huyệt chữa bệnh đau lưng hiệu quả ngay tức thì
Hiện nay, xoa bóp bấm huyệt chữa đau lưng là xu hướng được nhiều người lựa chọn vì hiệu quả tức thì và không gây tác dụng phụ.
Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp này trong bài viết dưới đây nhé!
Đau lưng là tình trạng xảy ra những cơn đau nhức ở vùng lưng. Cơn đau có thể lan xuống phía dưới gần sát mông hoặc xảy ra ở bên phải, bên trái hay ở giữa (Theo medicalnewstoday.com).
Các triệu chứng của bệnh bao gồm: nhức mỏi cơ, căng cứng cơ, đau nhói, không thể cúi, gập hay vặn mình,…
Cơn đau nhức ở vùng lưng có thể lan xuống phía dưới gần sát mông
Đau lưng có thể bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, loãng xương, viêm khớp, sỏi thận. Bên cạnh đó, bệnh cũng xuất phát từ các yếu tố tác động bên ngoài như: tư thế sai, chấn thương, thừa cân, chế độ dinh dưỡng thiếu hụt canxi,…
Tại sao cần phải xoa bóp bấm huyệt?
- Bấm huyệt trị đau lưng là phương pháp tác động trực tiếp đến hệ thống huyệt vị vùng cơ, xương lưng, cột sống lưng và các huyệt đạo liên quan. Phương pháp này có thể được thực hiện cho cả đau lưng tức thì hoặc bệnh lâu ngày.
- Xoa bóp bấm huyệt giúp giãn mạch, cải tạo tuần hoàn máu, chống viêm, giảm phù nề, giãn cơ, giảm áp lực lên gân, dây chằng, thư giãn thần kinh.
- Bấm huyệt chữa đau lưng giúp giảm đau nhanh chóng mà không cần dùng thuốc. Do đó, người bệnh không phải chịu tác dụng phụ của thuốc hoặc phụ thuộc vào thuốc giảm đau.
- Không cần đến sự hỗ trợ từ các dụng cụ, thiết bị y tế nên an toàn, bảo tồn cột sống, không gây tổn thương đến các bộ phận lân cận.
- Tăng khả năng hoạt động của hệ miễn dịch của cơ thể.
Cách xoa bóp bấm huyệt để chữa đau lưng:
 |
| Huyệt Đại Trường Du - Chữa trị các bệnh co cứng thắt lưng, đau nhức thường xuyên |
 |
| Huyệt Thận Du - Chữa đau lưng |
 |
| Huyệt Thiên Khu - Giảm đau |
Những lưu ý khi xoa bóp bấm huyệt:
- Để phương pháp bấm huyệt chữa đau lưng đạt hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, người bệnh nên tìm đến các cơ sở khám chữa bệnh uy tín, chuyên gia y học cổ truyền có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm.
- Phương pháp này không thực sự trị tận gốc bệnh nên người bệnh vẫn có thể bị đau lưng trở lại. Để bệnh khỏi hoàn toàn, người bệnh cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác
- Không áp dụng đối với người bệnh bị ung thư, có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp, chấn thương, phụ nữ có thai, người mắc bệnh ngoài da vùng lưng, thắt lưng
- Nên thực hiện bấm huyệt chữa đau lưng sau khi ăn khoảng 2 tiếng, không uống rượu, bia, nước ngọt có ga trước khi bấm huyệt.
- Trong quá trình bấm huyệt nếu thấy các triệu chứng choáng váng, buồn nôn, đau đầu, co rút tay chân, lưng nên dừng lại.
- Người bệnh nên xây dựng cho mình lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục thể thao đều đặn.